合利他命的類型與成分

合利他命以B群做為基礎配方，其中包括B1(TTFD),B2,B6,B12，另外添加維生素E,泛酸以及穀維素。

根據台版與日版總共可分成5大類：
A25：最低劑量的B群系列
AF50：處方使用的B群(僅B1與B2)
EX PLUS：電視廣告放送最多的版本
EX GOLD：以EX PLUS配方為基礎，將B6及B12改為活性型
ALPHA：以EX PLUS配方為基礎，額外多添加B2
其中根據各B群的添加種類及添加量，而有所差異

合利他命的購買提醒

合利他命在台灣由於電視廣告強力播送，因此深受不少長輩喜愛，甚至到日本藥妝店時，常常指定要買日版的合利他命。在購買之前，建議先確認是否有補充Ｂ群的需求，切勿聽信親朋好友介紹，就一路跟風隨意亂買。

另外要特別注意的是，B群中若是含有B2核黃素，該成分會導致尿液變成黃綠色，是屬於自然現象
B群屬於水溶性維生素。若是補充過多身體自然會經由尿液排除，不必過於擔心，也不代表尿液排除就是沒有吸收，只是單純身體不需要這麼多的維生素罷了。

合利他命的購買須知

日本當地販售的版本，與台灣販售的版本有所差異，因此在購買時需要特別注意。建議先將需購買的品項用照片紀錄下來，在藥妝店可直接拿給店員詢問，避免到時站在藥妝貨架前，看著寫著滿滿日文的合利他命，卻不該購買哪一款。

圖片表格轉載，請先徵求作者同意，請勿作為商業用途