保健食品筆記

破解子宮肌瘤迷思：女性必備的保健品指南

保健食品筆記 / 2024 年 7 月 14 日 2024 年 7 月 22 日

基於這些研究結果，維生素D顯示出在預防子宮肌瘤復發和減少復發肌瘤大小方面的潛力。對於子宮肌瘤患者，根據台灣的維生素D使用規範，建議每日補充800 IU的維生素D。

保健食品筆記 / 2024 年 6 月 1 日 2024 年 7 月 22 日

想要對抗惱人的皰疹和呼吸道症狀嗎？最新研究發現，酵母β-葡聚多醣是個不錯的選擇。這種天然的酵母β-葡聚多醣，不僅能有效縮短皰疹的持續時間，還能顯著減少鼻炎和咳嗽的症狀。在研究中，服用葡聚多醣的患者，皰疹症狀平均縮短了1.2天，鼻炎症狀減少了將近一半，咳嗽症狀也大幅下降。

保健食品筆記 / 2024 年 6 月 1 日 2024 年 7 月 14 日

每年感冒季節來臨，許多人都會經歷上呼吸道感染（如感冒、喉嚨痛、鼻塞等）帶來的不適。這些感染不僅讓人感覺疲倦，還可能影響工作和學習，對家庭和社會造成負擔。根據最新的醫學研究，有一種天然的成分——酵母β-葡聚糖，已經經由人體研究證實能夠改善上呼吸道感染症狀。

保健食品筆記 / 2023 年 5 月 8 日 2024 年 7 月 14 日

常見的近視雷射手術術式的簡易分類近視的成因是眼軸變長，導致影像聚焦在視網膜之前，而變得模糊。除了配戴近視眼 …

保健食品筆記 / 2023 年 3 月 9 日 2024 年 7 月 14 日

了解何謂腸漏症腸道屏障結構腸道粘膜的細胞與細胞之間，會形成緊密排列的屏障稱為intestinal epit …

保健食品筆記 / 2023 年 3 月 2 日 2024 年 7 月 14 日

脂肪肝，就是肝臟外面包著一層油為什麼會有脂肪肝脂肪肝就是我們台語俗稱的「肝包油」，依照字面的解釋，就是肝臟 …

保健食品筆記 / 2023 年 2 月 10 日 2024 年 7 月 14 日

腸道的菌叢：好菌、壞菌、中性菌關鍵在於中性菌腸道細菌對人而言，可分為好菌占10~20%，壞菌占20%，以及 …